Οδηγοί Μαγειρικής

Ευχαριστώ όλους όσους με ακολούθησαν τον τελευταίο καιρό εδώ είναι ένα νόστιμο noodle με φιστίκια…

🤗 Ευχαριστώ όλους όσους με ακολούθησαν τον τελευταίο καιρό😊 εδώ είναι μια νόστιμη συνταγή για μπολ με νουντλς φυστικιών 🥜🍜 ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ ΓΙΑ ΑΡΓΟΤΕΡΑ 😋 Σάλτσα φυστικιού 3 κουταλιές της σούπας φυσικό φυστικοβούτυρο 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας (επιλέξτε σάλτσα σόγιας χωρίς γλουτένη ή αμινοξέα καρύδας χωρίς γλουτένη. χρησιμοποιήστε χαμηλό νάτριο αν προτιμάτε) 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σάλτσα τσίλι ή sriracha 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1/4 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη Χυμός από μισό λάιμ 2-3 κουταλιές της σούπας νερό Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και χτυπήστε ελαφρά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσαρμόστε τη συνοχή της σάλτσας σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, προσθέτοντας επιπλέον μικρές ποσότητες νερού μέχρι να χορτάσει. 🥣 Ψημένο σκόρδο τσίλι Tofu 1 τεμάχιο πολύ σφιχτό τόφου στραγγισμένο και πιεσμένο για τουλάχιστον μία ώρα ή εξαιρετικά σφιχτό tofu 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σκόρδου τσίλι Ρυθμίστε το φούρνο στους 400 F. Αφού πιέσετε το τόφου, κόψτε το τόφου σε ομοιόμορφους κύβους και τοποθετήστε το σε ένα μπολ ή ένα δοχείο με τάπερ. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και, αν χρησιμοποιείτε ένα μπολ, ανακατέψτε απαλά. Εάν χρησιμοποιείτε δοχείο για σκεύη, σφραγίστε το δοχείο και ανακινήστε απαλά το περιεχόμενο για να επικαλυφθεί ομοιόμορφα το τόφου. Αφαιρέστε το τόφου και τοποθετήστε το σε ένα στρωμένο ταψί φροντίζοντας οι κύβοι του τόφου να μην ακουμπούν. Το βάζουμε στο φούρνο για τουλάχιστον 25 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν οι άκρες. Βγάζουμε από το φούρνο και σερβίρουμε όπως θέλουμε. (Εναλλακτικά, μη διστάσετε να τηγανίσετε μέχρι να ροδίσει το tofu από όλες τις πλευρές) Μπολ Noodle 1 συνταγή ψημένο tofu τσίλι σκόρδου 2-4 μερίδες μαγειρεμένα noodles (χρησιμοποίησα 2 συσκευασίες noodles Yakisoba, αλλά και τα noodles ramen και ρυζιού) 1 συνταγή σάλτσας φυστικιού 1 κεφάλι μπρόκολο 1/4 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 2 κουταλιές της σούπας νερό 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σάλτσα τσίλι Σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά προσθέτουμε το κρεμμύδι και σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσει, περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε το μπρόκολο και 2 κουταλιές της σούπας νερό. Χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια και σκεπάζουμε με ένα καπάκι για περίπου 3-4 λεπτά. Αφαιρέστε το καπάκι και προσθέστε σάλτσα σόγιας και σάλτσα τσίλι σκόρδου. Ανακατεύουμε να ενωθούν και μετά προσθέτουμε τα μαγειρεμένα noodles και το tofu. Προσθέστε τη μισή σάλτσα από τη συνταγή και ανακατέψτε να ενωθούν. Σερβίρετε όπως επιθυμείτε. Χρησιμοποιήστε δεσμευμένη σάλτσα φυστικιών για να προσθέσετε περισσότερη στο πιάτο σας εάν θέλετε ή να την αποθηκεύσετε στο ψυγείο. . Από plantbasedrd

Related Articles

Back to top button