Οδηγοί Μαγειρικής

Μάφιν με μαρμελάδα φράουλα ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Muffins με μαρμελάδα φράουλα ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, γεμάτα μαρμελάδα φράουλα😍🍓🍓 Περπατούσα στην τροφή μου και συνειδητοποίησα ότι δεν έχω φτιάξει αυτά τα μάφιν εδώ και καιρό! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε κονσέρβα της επιλογής σας, τα έχω φτιάξει με κονσέρβα κεράσι, βερίκοκο και φράουλα και βγαίνουν πάντα ΝΤΕΛΙΣΤΙΚΑ! Υλικά: 1 κ.γ αλεύρι βρώμης 1 1/2 γ αλεύρι αμυγδάλου 2 κουταλιές πεπτίδια κολλαγόνου 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 3 κουταλιά της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας 1/2 κσ απλό γιαούρτι (γιαούρτι χωρίς γαλακτοκομικά λειτουργεί πολύ) 1/3 γ γάλα αμυγδάλου ή κάσιους 1/2 γ σιρόπι σφενδάμου 2 αυγά 1 1/2 κ.γ εκχύλισμα αμυγδάλου 1/2 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας 1/4 γ κονσέρβα φράουλας Οδηγίες: Ανακατέψτε τα υγρά και τα στεγνά υλικά μαζί σε δύο ξεχωριστά μπολ. Προσθέστε το υγρό μείγμα σε στεγνό και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια, ρίξτε 1 1/2 κουταλιά της σούπας κουρκούτι σε κάθε φόρμα για μάφιν. Γεμίστε με μια γεμάτη μαρμελάδα κουταλάκι του γλυκού και στη συνέχεια προσθέστε μια άλλη γεμάτη κουταλιά της σούπας κουρκούτι πάνω από τη μαρμελάδα. ψήνουμε στους 375F για 20-22 λεπτά (να τα προσέχουμε) . . By healthmoodsf Ακολουθήστε το superfoodgoals για περισσότερα 🤩

Related Articles

Back to top button