Οδηγοί Μαγειρικής

Spicy Tofu Sofritas Crunchwrap Supreme Follow για καθημερινή vegan έμπνευση. ΕΓΩ…

Spicy Tofu Sofritas Crunchwrap Supreme 🔥🌮 Ακολουθήστε τα superfoodgoals για καθημερινή vegan έμπνευση 🌱💚 . ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ . Πικάντικο Sofritas Tofu 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 16 ουγγιές πολύ σφιχτό τόφου (πατήστε πρώτα λίγο υγρό) 2 κουταλιές της σούπας καρύκευμα τάκο (προσθέστε περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι αν είναι ανάλατο) 2 πιπεριές chipotle, ψιλοκομμένες 1/3 έως 1/2 φλιτζάνι σάλσα. Κάσιους Queso 1 φλιτζάνι κάσιους 1/2 φλιτζάνι νερό 1 κονσέρβα πράσινα τσίλι σε κύβους (ή λιγότερο, για γεύση) 1 κουταλάκι του γλυκού καρύκευμα τάκο (προσθέστε μια πρέζα αλάτι αν είναι ανάλατο) . Τσιγαρίζει τεράστιες τορτίγιες αλευριού σε μέγεθος μπουρίτο κάτι τραγανό: τοστάδες, τσιπς τορτίγιας ψητά λαχανικά μαύρα φασόλια αβοκάντο φρέσκα πράγματα: ντομάτες, λαχανοσκουφίτσα, μαρούλι, σάλτσα κόλιανδρου . ΟΔΗΓΙΕΣ Sofritas Tofu: Ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια δυνατή φωτιά σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι. Προσθέστε τόφου και σπάστε σε θρυμματισμένα κομμάτια. Προσθέστε καρυκεύματα taco, αλάτι, chipotles και salsa. Βάλτε τα όλα στο τηγάνι, ωραία και ζεστά. Ολοκληρώστε αφήνοντας τα πάντα να καθίσουν χωρίς να τα ανακατεύετε για άλλα 10+ λεπτά (προσθέτοντας λάδι για να μην κολλήσει όπως χρειάζεται) μέχρι να πάρετε μερικά ωραία ροδισμένα, σχεδόν τραγανά κομμάτια. Κάσιου Queso: Ανακατέψτε τα όλα μαζί επιθετικά μέχρι να ομογενοποιηθούν! Crunch Wrap Time: Τοποθετήστε μια μεγάλη τορτίγια σε μια επίπεδη επιφάνεια. Layer: tofu, queso, τραγανά πράγματα και ό,τι άλλο επιπλέον θέλετε εκεί. Διπλώστε τις άκρες της τορτίγιας προς το κέντρο. Τοποθετούμε σε ένα τηγάνι με ζεστό λάδι, με τη ραφή προς τα κάτω. Μαγειρέψτε για λίγα λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι το εξωτερικό να είναι σφιχτό, τραγανό και να ροδίσει. Κόβουμε και σερβίρουμε! . By pinchofyum Ακολουθήστε το superfoodgoals για περισσότερα 🤩

Related Articles

Back to top button