Οδηγοί Μαγειρικής

VEGAN ΤΥΡΙ QUISADILLAS . 5 Συστατικά Quesadilla 1 μεμβράνη ολικής αλέσεως 4 κουταλιές της σούπας…

VEGAN CHEESE QUISADILLAS 🌶🤩🤤 . 5 Συστατικά Quesadilla 1 μεμβράνη ολικής αλέσεως 4 κουταλιές της σούπας φασόλια (χρησιμοποίησα τα βρασμένα μου φασόλια pinto) ή φασόλια χορτοφαγικά τηγανητά 2 κουταλιές της σούπας τυρί vegan (χρησιμοποίησα γαλακτοκομικό jack χωρίς πιπέρι για να το κάνω με βάση το φυτό) 1/4 φλιτζάνι σοταρισμένο λάχανο (αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπανάκι ή ρόκα) 1-2 κουταλιές από την αγαπημένη σας καυτερή σάλτσα. Βάλτε μια μεμβράνη ολικής αλέσεως ή τορτίγια σε ένα τηγάνι. Στο ένα μισό της μεμβράνης απλώστε τα φασόλια σας και στη συνέχεια στρώστε με τυρί και χόρτα. Ρίξτε λίγη καυτερή σάλτσα. Διπλώστε το άλλο μισό της τορτίγιας και μαγειρέψτε, αναποδογυρίζοντας μία φορά, μέχρι να ροδίσει, 3 λεπτά ανά πλευρά. 🌶. By plantbasedrd Ακολουθήστε το superfoodgoals για περισσότερα 🤩

Related Articles

Back to top button